Осінньо-зимовий сезон більше підходить для вживання в їжу ямсу, або є певна причина!
Хоча ямс хороший і його властивості миролюбні, він все ж є тонізуючим засобом, тому не в усіх випадках підходить для застосування. Наприклад, це заборонено тим, хто має реальне зло.
Що стосується практики та способу вживання ямсу, то доки ви рухаєте пальцями в пошуковій системі, різноманітні способи харчування та способи поєднання з іншими інгредієнтами можна знайти всюди, готувати на пару, смажити, тушкувати тощо, як вам подобається.
На це повинні звертати увагу тільки друзі з основними захворюваннями. Наприклад, подагру з підвищеним вмістом сечової кислоти не можна довго тушкувати з нутрощами, м’ясом і грибками, тих, у кого підвищений цукор, не готувати на пару і занурювати в варення, з підвищеним вмістом ліпідів крові – смажити тощо.
