Весняний сонячний термін 4 лютого
Наближається свято весни в рік тигра, і настає початок весни. Як кажуть, весна довга, а літо довге. Весна - пора волосся. Коли сходить сонце, все прокидається від холодної зими і починає рости, відкриваючи сцену процвітання. У той же час весна – ще й гарна пора для підживлення печінки. Печінка належить до деревини. Ци, що утворюється навесні, допомагає печінці відчувати себе комфортно і підтримувати людей у щасливому і здоровому стані. Отже, який вплив на організм людини надає печінка? Чим підживити печінку наступної весни?
Катарсис, що контролює печінку
Відновити фізичне та психічне здоров’я
З точки зору традиційної китайської медицини, печінка відповідає за дренаж і зберігання крові, а також за підтримку механізму Ци всього тіла, щоб досягти мети"рідкі, але не застійні , розсіяний, але не пригнічений [ГГ] quot;. Функція очищення печінки може сприяти травленню та всмоктуванню селезінки та шлунка, підтримувати кровообіг людини, регулювати водний обмін та репродуктивну функцію, а також відігравати важливу роль у підтримці психічного здоров’я.
Печінка тісно пов'язана з селезінкою і шлунком. Згідно з теорією п’яти елементів традиційної китайської медицини, печінка належить до деревини, а селезінка — до ґрунту, а це означає, що печінка може підтримувати нормальний підйом і зниження Ци селезінки та шлунка. Якщо є проблема з ци печінки, незалежно від того, чи є ци печінки некомфортною, чи ци занадто вільна, це безпосередньо вплине на функцію травлення селезінки та шлунка, що призведе до дисгармонії між печінкою, селезінкою та шлунком. Традиційна китайська медицина вважає, що селезінка відповідає за підвищення прозорості, а шлунок – за зменшення помутніння. Коли ци шлунка нездорова, у людей з’являються такі симптоми, як втрата апетиту, біль у шлунку, гикавка, кислотний рефлюкс і навіть блювота. Коли ви втратите самовладання, у вас з’являться такі проблеми, як здуття живота, нерегулярний стілець тощо.
У той же час печінка також виконує функцію регулювання потрійного енергіяйзера людини, стимулюючи роботу легенів, селезінки та нирок, щоб регулювати водний і рідинний обмін. Традиційна китайська медицина поділяє кровообіг і метаболізм людського тіла на верхню коксову, середню кокс і нижню кокс. Санцзяо - це канал життєвої енергії та водної рідини. Коли функція печінки ненормальна і механізм Ци Санцзяо заблокований, це призведе до порушення водного обміну, що призведе до мокротиння та набряку. Накопичення в легенях може викликати кашель, стиснення в грудях, відхаркування та інші симптоми, а застій у селезінці та шлунку може викликати анорексію, нудоту та блювоту. Тому традиційна китайська медицина часто використовує метод заспокоєння печінки та регулювання ци при лікуванні захворювань, спричинених аномальним обміном води та рідини.
Крім того,"емоція" Часто сказано в традиційній китайській медицині означає, що нормальний психічний стан залежить від швидкості ци печінки. Аномальні виділення ци печінки можна розділити на два типи: менше виділень і більше виділень. Менше виділення спричинить депресію печінки та застій ци, а люди будуть проявляти депресію та сентиментальність. Надмірні виділення спричинять гіперактивність вогню печінки, що призведе до дратівливості, почервоніння обличчя та вух і головного болю.
Перейти за межі так само погано, як і не досягти.
Ключ до живлення печінки – плавність
Був якось пацієнт, який запідозрив, що у нього цироз печінки. Різні аналізи показали, що з ним все добре. Коли вона запитала, чому вона підозрює, що у неї захворювання печінки, вона відповіла, що часто відчувала біль і дискомфорт у печінці, а пізніше виявила, що симптоми були викликані пригніченням печінки та застоєм ци. Функція очищення печінки може регулювати дух людей', а психічний стан також вплине на здоров'я печінки.
Більшість людей з високим робочим тиском і часто в стані психічного напруження мають пригнічення печінки і застій ци. Погана ци печінки посилить психічну депресію і спричинить біль у печінці. Якщо застій Ци печінки не зменшити, а час лікування занадто довгий, може виникнути застій крові та непрохідність мокротиння, що призведе до різноманітних вузлових захворювань, таких як звичайні вузли щитоподібної залози, вузли грудей, вузлики легенів тощо. І серйозні захворювання, такі як міома матки і мас.
З іншого боку, люди з вогнем печінки схильні до проблем селезінки, шлунка та серцево-легеневої системи. Надмірний катарсис і дисбаланс ци печінки легко"вторгаються в селезінку і займають шлунок", що призводить до захворювань травної системи; Ци Ру
Живлення печінки взимку та навесні
Відповідати природним сонячним умовам
Взимку' холодно, все закрито, а популярність у нирках. Тому традиційна китайська медицина вважає, що ми повинні підживлювати нирку взимку. Традиційна китайська медицина"печінка і нирки гомологічні ", і кров печінки трансформується з ниркової есенції. Взимку тонізація нирок може також живити печінкову кров і покращувати функцію зберігання крові в печінці. Поживні нирки та печінка можуть не тільки покладатися на тонізуючий засіб, але й потребують адаптації до змін природного середовища. Зверніть увагу на те, щоб зігрітися взимку і не' не потійте занадто багато, тому що холодне повітря не тільки зашкодить Ян Ци і спричинить захворювання, а й призведе до інь-дефіциту печінки та нирок. 003010 каже, що"якщо у вас черевний тиф взимку, навесні буде тепло","якщо ви' не ховаєте есенцію взимку, вона буде будь теплим навесні", тобто якщо взимку на тебе нападе холодне зло, або' не звертай уваги на захист ци нирок, ти спричиниш дефіцит ниркової есенції , і наступної весни ви будете схильні до лихоманки та інших інфекційних захворювань.
Навесні живлення печінки має відповідати натуральній Ци волосся. Внутрішній класичний класик Жовтого Імператора&Су Вен сказав:"навесні та березні це називається Чень ФА. Небо і земля народжуються, і все процвітає. Вставай рано ввечері і широко ходи по суді. Волосся сповільнюється, щоб активізувати розум." Це'це про раннє вставання навесні, збільшення активності на свіжому повітрі, носіння вільного одягу, повне розтягування тіла та підтримання безтурботного настрою. Але в той же час ранньою весною погода ще холодна і Ян людського тіла слабкий. Слід звернути увагу на збереження тепла. Стара приказка"весна покриває осінь" дуже розумно.
У харчуванні ми також повинні пристосовуватися до природи. Навесні можна їсти більш гостру їжу, таку як цибуля-шалот і петрушка, а також можна їсти більше паростків квасолі, паростків квасолі маш, паростків китайського мультфільму та інших паростків, щоб допомогти людському тілу краще рости волосся і уникати сирої та холодної їжі. Харчування печінки навесні повинно керуватися принципом [ГГ] quot;більш солодкого і менш кислого [ГГ]quot;. Традиційна китайська медицина вважає, що кислий смак потрапляє в печінку. Занадто багато кислої їжі, коли навесні проростає ци печінки, ймовірно, спричинить застій ци печінки, що не сприяє розвитку ци печінки. Однак банани, пшоно та інші солодощі в селезінку можуть не тільки зміцнити селезінку і шлунок, а й досягти мети живлення печінки.
Поради
Захистіть свою печінку під час свята весни
З наближенням свята Весни варто звернути увагу на наступні моменти для живлення печінки:
Вживання алкоголю пошкоджує печінку, а тривале надмірне вживання алкоголю призводить до алкогольної жирової дистрофії печінки. Якщо ви хочете підживити свою печінку, вам' краще не вживати алкоголь, особливо для пацієнтів із захворюваннями печінки.
Не'не переїдайте. Намагайтеся їсти менше"жирного, солодкого і густого смаку", тобто жирної, солодкої та жирної їжі та гострої їжі з важким смаком, що вплине на катарсисну функцію печінки.
Приділяйте увагу підтримці нормальної та здорової праці та відпочинку. Хороший сон сприяє живленню печінки і крові. Якщо пізно не спати, це споживає кров печінки.
Настрій має бути бадьорим і стійким. Занадто багато щастя також вплине на гладкість ци печінки.
