Вживання міцного чаю не може позбавити від запору, але посилить запор. Насправді це велике непорозуміння. Вживання більше води може допомогти зволожити кишечник і випорожнитися. Але оскільки звичайна вода несмачна, багато людей люблять використовувати чай замість води, і вважають, що це також хороший метод дефекації.
Крім того, Хулімін, заступник головного лікаря відділення гастроентерології Східної лікарні Пекінського університету традиційної китайської медицини, сказав, що катехоли в чаї мають певну в’яжучу дію на слизову оболонку шлунково-кишкового тракту, впливають на її перетравлення і всмоктування їжі, підсушують кал, викликають запор або посилюють ступінь запору. Тому людям із запорами слід пити менше чаю, особливо менш міцного.
«Для лікування запорів гарним вибором є чай катарсису. Він містить насіння касії, листя шовковиці та іншу сировину, яка може очистити кишечник, зменшити жири та вивести токсини. Однак чай катарсису не можна пити занадто багато, це посилить запор. після залежності, і це має певні побічні ефекти на печінку та нирки».
Крім того, Ху Лімін також сказав, що якщо запор не є серйозним, краще його покращити за допомогою дієти. Пийте більше кип’яченої води, їжте більше фруктів, таких як банани та грубі зерна, такі як кукурудза, або більше займайтеся спортом, щоб посилити перистальтику шлунково-кишкового тракту та полегшити запор.
