Емоція - це психологічна реакція людини на внутрішні та зовнішні події чи ситуації, з складними та різноманітними формами вираження, поділеними на позитивні та негативні емоції, засновані на різних переживах. Позитивні емоції стосуються тих емоцій, які можуть принести позитивний досвід та почуття, як правило, пов'язані зі станами задоволення, задоволення, щастя тощо; Негативні емоції стосуються тих емоцій, які можуть принести неприємні або болісні переживання, як правило, пов'язані зі стресом, невдачами, нещастям та іншими станами.
У сучасному житті, що швидко розвивається, і високого тиску ми часто не помічаємо тонких змін у власних емоціях. Ми мало знаємо, що емоції тривоги, гніву та неспокійності часто негативно впливають на наше тіло, що завдає значної шкоди нашому фізичному та психічному здоров’ю несвідомо.
Як емоції впливають на фізичне здоров'я? Чи негативні емоції шкідливі для організму без будь -яких переваг? Які переваги можуть принести позитивні емоції в організм? Як ефективно та розумно полегшити негативні емоції? Маючи на увазі ці питання, репортер провів інтерв'ю.
Позитивні емоції можуть принести багато переваг організму
"Позитивні емоції - це" захисник "серцево -судинних захворювань, які можуть покращити функцію ендотелію судин за рахунок зменшення симпатичної збудливості та вивільнення катехоламіну у дітей". Ши Цзябо, заступник директора кафедри розладів настрою (Центр діагностики та лікування депресії Цзянсу) Нанкінської лікарні мозку в провінції Цзянсу, заявив, що дослідження показали, що частота захворюваності на коронарну серцю у людей з високим рівнем оптимізму знижується на 35%, а ступінь кальцифікації коронарних артерій нижчий. Ця асоціація все ще є важливою навіть після подальшого коригування потенційних заплутаних факторів, таких як поведінка здоров'я, стан здоров'я та діагностика депресії. Асоціація між оптимізмом та серцево -судинним здоров’ям у жінок сильніша, ніж у чоловіків.
