Діабет здоров'я Освіта

З розвитком соціальної економіки і безперервним поліпшенням рівня життя і ритм роботи і життя, захворюваність на діабет стає все вище і вище, і стає молодше. Діабет, як довічний хвороба, важко досягти з простого режиму поодинці. Ефект. Багато хворих на цукровий діабет не удається приділяти увагу діабет і не знають його шкоди. Вони не вміють підтримувати стабільність цукру в крові, так що умова не можна керувати в часі для розвитку. Нарешті, різні серйозні ускладнення зустрічаються і навіть загрожує життю. Діабет освіти є основною діабет профілактика. Вміст п'яти вагонів піде мова далі.

1 дієта терапія

Принцип: Пацієнтів з цукровим діабетом не тільки повинні контролювати продукт харчування, але також контролювати калорій на 1-му, збалансувати дієту під час контролю калорій і диверсифікувати вибір продуктів харчування. Злакові є основою Їжте більше продуктів високим вмістом клітковини, таких як кормового зерна і овочів виберіть потрібну кількість високу якість білка, зменшити споживання солі, обмежити високим вмістом жирів, високим рівнем холестерину споживання, кинути палити і обмежити алкоголь, дотримуватися невеликих прийомів їжі або регулярні, кількісний і їжа замовлень. Уникайте надмірного харчування, веганські продукти і запобігти гіпоглікемії і недоїдання.

Поживних розподіл: три основні поживні речовини, вуглеводи, припадає на 50 60%, тобто, щоденне споживання 200 ~ 300 г відповідні, жир припадає на 25% до 30%, які холестерину розташований менш ніж за 300 г на день, білка припадає на 15-20%, щоденний 1 ~ 2 г, риба, Свійська птиця, яєць, молока, квасоля та інші високу якість білка, підставі. Розумної дієти для діабету сприяє збалансоване харчування. Вуглеводи (основні продукти) є основним їжу на столі. Вони не повинні їсти основних продуктів харчування або їдять продукти харчування. Овочі і фрукти мають високу поживну цінність і охорони здоров'я значення і може запобігти способу життя захворювань, викликаних надлишкової енергії. Коли контролю цукру в крові є ідеальним, фрукти додають між прийомами їжі. Пити 6-8 склянок води в день (250 мл/cup) регулярно питво звички, тримати тіло у водний баланс та розвивати запобігання в'язкістю і закупорку. Регулярні харчування, харчування, харчування і закуски використовуються для регулярного харчування. Адвокат, їдять менше і більше їжі, не менш ніж триразове, як для забезпечення поглинання поживних речовин, а також зменшити навантаження на острівця.

2 лікувальної фізкультури

Значення вправу: взяти участь у належному фізичні вправи та фізичні вправи, підвищення чутливості до інсуліну, сприяти використанню цукру, зменшити навантаження на острівця, знизити рівень цукру в крові, усунути крові жирів, схуднути і поліпшення фізичного умови.

Шлях вправа: Адвокатська аеробних вправ. Хворих на цукровий діабет мають рацію засоби ходьба, біг підтюпцем, плавання, веслування і аеробної гімнастики. Кращим методом вправи ходьба. Ходьба є також найпростіша, найефективніший і безпечний спорту. Час здійснення найкраще почали на 1 годину після їжі, кожні 30 до 40 хвилин. Кількість фізичних вправ, від малого до великого, здійснення інтенсивність від слабких сильні і вправи режим є від простого до складного, наполегливість, подолання інерції і сліпота, і ви також можете вибрати свій власний Interested у спорті. Принести цукерки, печиво і діабет допомогою карток з вами, щоб запобігти гіпоглікемії.

3 наркологічної

Принципи лікування: наркотичні засоби (1) виберіть відповідно до типу цукрового діабету; (2) виберіть лікарські засоби за пацієнтом розмір; (3) виберіть лікарські засоби за типом Гіперглікемія; (4) виберіть наркотики відповідно до чи інших захворюваннях; (5) вибрати лікарські засоби за віком.

Препарат часу: для пацієнтів з цукровим діабетом, які повинні контролюватися шляхом гіпоглікемічний препаратів, ліки, повинна подаватись під керівництвом лікаря. Не змінювати препарат або зупинити наркотиків без дозволу. Sulphonylurea гіпоглікемічний агент прийнято до їжі повинні бути прийняті 30 хвилин до їди. Biguanide гіпоглікемічний агентів, які приймаються після того, як страви повинні бути прийняті негайно після їди зменшити подразнення на шлунково-кишкового тракту. Глюкозидази інгібітори таких glycoglycopyrine повинні бути прийняті в той же час як першого прийому їжі. В той же час слід підкреслити жувальної гумки. Якщо ви забули, що гіпоглікемічний наркотиків не їдять, візьми наступного разу як звичайно. Не займають останній препарат не займе, в іншому випадку він буде викликати гіпоглікемію і виробляти гіпоглікемії.

4 діабет освіти

Режисура пацієнтів для активного Вичищення факторів ризику, таких як зміна нездорового способу життя, не палити, пити менше солі, їжі розумної дієти, активно беруть участь у відповідних навчаннях та зниження ожиріння може до скорочення числа 2 типу діабет. Виховувати пацієнтів для запобігання фактори в діабетична будинків, таких як гострої інфекції або інших захворювань, психічного стресу, емоційних нестабільності тощо.; анестезія, травми або операції; вагітних жінок; неналежне дієтичні контролю; Неправильне використання інсуліну і Пероральні препарати гіпоглікемічний; Гіпоглікемія часті напади; перевтома і так далі. Зміцнення здоров'я освіти хворих на цукровий діабет, поліпшити здатність самотестування пацієнта і самодопомоги скоротити або затримки виникнення та розвитку ускладнень діабетична і поліпшити якість життя хворих [2].

5 самоконтролю

Глюкоза крові голодного і постпрандиальная робляться принаймні раз на тиждень, і глюкозольований гемоглобін вимірюється один раз кожні 2 до 3 місяців. Так як діабет може призвести до серце, мозок, нирки, очі і ускладнень периферичної нервової системи, артеріальний тиск слід оцінювати регулярно, кров, сеча рутини, Електрокардіограма, ліпідів у крові, функції нирок, сечової кислоти, сечовивідних шляхів microalbumin, очного дна і обстеження нервової системи. З метою сприяння детально вивчає захворювання, діабет записів форми заповнює ретельно для запису, вага, артеріальний тиск, дієти і ліки. Особливо, пацієнтів з серйозною хвороби слід приділяти більше уваги.

Діабет освіти є комплексний навчального процесу. Для того, щоб освіта здоров'я, по-справжньому задовольнити пацієнтів, відома медичного персоналу повинні поліпшити свої власні рівні бізнес і використовувати різні можливості терпляче і ретельно здійснювати здоров'я освіти так що пацієнти можуть підтримувати радісний настрій і полегшити на захворювання. Тиск приходить. Зрозуміти правильне лікування, дієти і фізичних вправ методи контролювати рівень глюкози в крові на або поблизу нормального рівня, зменшити симптоми, зберігати стабільність захворювання та уникнути виникнення діабетична ускладнень. Вона також сприяє розвитку діабету здоров'я освіти в наукових і стандартизований спосіб так, що воно дає змогу широкий спектр соціальних наслідків.