Багато батьків думають, що діти не можуть' пити воду, коли вони їдять, але деякі діти' не можуть їсти без води. Ви б хотіли пити воду, поки дитина їсть? Який вплив він має на травлення та всмоктування у дітей'? Давайте' проаналізуємо це сьогодні.
Швидкість спорожнення твердої їжі
Рідина не піддається впливу
Ті, хто проти пити воду під час вечері, в основному дотримуються двох точок зору:
Точка зору: питна вода під час їжі розбавить шлунковий сік, що вплине на ефективність травлення.
Що стосується впливу води на шлунковий сік, то в деяких дослідженнях аналізували шлунковий сік пацієнтів, які пили воду перед операцією. Встановлено, що питна вода не мала істотного впливу на концентрацію, склад або значення pH шлункового соку. Іншими словами, випити кілька ковтків під час їжі недостатньо, щоб повністю"розбавити" шлункового соку.
Точка зору: питна вода під час їжі швидко вимиє тверду їжу зі шлунка і потрапить в кишечник, скорочуючи час перетравлення в шлунку. Щоб перевірити цю точку зору, стаття, опублікована в Журналі клінічної ядерної медицини, показала, що дослідники відстежили процес травлення 20 суб’єктів за допомогою маркування ізотопів і виявили, що швидкість випорожнення рідини в шлунку була швидшою, ніж у твердої їжі. але якби рідку і тверду їжу ковтали одночасно, рідина не вплинула б на швидкість спорожнення твердої їжі.
Гастроезофагеальний рефлюкс і диспепсія
Під час їжі не можна пити воду
На закінчення можна сказати, що питна вода під час їжі не скорочує час перетравлення твердої їжі в шлунку. Травна система людини - це добре сконструйована система, яка не вдариться або сповільниться відразу від склянки води. Але все ж є деякі"виключення" на цю тему.
Більшість людей без проблем пиють воду під час їжі, але не у всіх є проблеми. Деякі особливі люди відчувають незручність пити воду під час їжі. Наприклад, для пацієнтів із проблемами гастроезофагеального рефлюксу питна вода підвищить тиск у шлунку та спричинить рефлюкс і дискомфорт. Крім того, літні люди зі слабкою функцією шлунково-кишкового тракту схильні до диспепсії і потребують особливої уваги.
Діти п'ють, коли їдять
Не перевищувати 300 мл
Маленьким дітям батькам варто звернути увагу: пити воду під час їжі не означає пити багато води за бажанням. Занадто багато води знижує апетит у дитини' Рекомендується пити не більше 300 мл, оскільки питна вода посилить відчуття ситості. Більше того, велика кількість води розбавить шлунковий сік, послабить перистальтику шлунка і негативно позначиться на роботі травлення. Так і пити багато супу. Тому що суп містить певні корисні речовини, які будуть стимулювати секрецію шлункової кислоти. У цей час для його перетравлення вже немає їжі, що погано позначиться на слизовій оболонці шлунка.
Тому під час їжі ви повинні пити відповідну кількість води, а не [ГГ] quot;ледачий [ГГ] quot; і"відправити рис" з водою.
