Артеріальна гіпертензія це довгострокова взаємодія між генетичними і навколишніми факторами, і ризик фактори що вплив настання гіпертензії можуть бути розділені на незмінні і модифіковані ризик фактори.
3.1 Незмінні фактори
3.1.1 Вік і стать: The захворюваність з гіпертензія зростає з вік. для осіб старше 35 років старий, захворюваність зростає на 10% для кожного 10 років віку підвищення; захворюваності з захворювань у жінок до менопаузи є нижчий ніж що в чоловіків, але вищий після менопаузи. Чи чоловіки або жінки, середній кров тиск підвищується з вік, особливо систолічний кров тиск.
3.1.2 Генетичні фактори%3а Гіпертоніки хворі часто мають а сім'я анамнез%2в і кров тиск рівні з їхніх безпосередніх родичів є вищі ніж ті їхні не безпосередніх родичів з того ж віку. Діти з обидва батьки мають гіпертонія мають а вищий ризик розвитку гіпертонія; діти з нормальні кров тиск від обидва батьки мають тільки a 3% шанс розвивається гіпертонія; діти чиї кров тиск є вищий ніж нормальний в обидва батьки мають a 45% шанс з розвиваються гіпертонія; The кореляція коефіцієнт з гіпертонія в монозиготні близнюки (сестри) можуть досягати 55%.
3.2 modifiable factors
3.2.1 Overweight and Obesity: Body Mass Index (BMI), a reference index for evaluating the ratio of weight to height, is calculated by dividing weight (kg) by the square of height (m). It ranges from 18.5 to 23.9 and is considered normal weight; A BMI of 24-27.9 indicates overweight; BMI Greater than or equal to 28, For obesity. The incidence of hypertension in obese individuals is 2-6 times higher than that in non obese individuals. For every 10kg increase in weight, systolic blood pressure increases by 2-3mmHg and diastolic blood pressure increases by 1-3mmHg. In recent years, research has also found that not only overweight people are more prone to hypertension, but the distribution characteristics of body fat are also related to hypertension. When excessive body fat is concentrated in the abdomen, forming centripetal obesity (usually measured by waist to hip ratio), commonly known as the general belly, the risk of developing hypertension is much higher than that of the general population.
3.2.2 Дієтичний високий сіль, високий жир, низький калій, і низький кальцій: 75% з натрій споживання в людина тіло надходить з дієта, і фізіологічна потреба для натрію є дуже низький. дорослі споживати 1-2} грами солі до день до задовольнити їхні фізіологічні потреби. Їжа занадто багато сіль може свинець до підвищений кров тиск. Калій в дієта може може протидія антигіпертензивний ефект натрію% 2c але калій вміст в дієта з китайське населення є загалом низький. високий натрій і низький калій має a дуже негативний вплив на кров тиск. В додаток, недостатнє споживання з кальцію і високоякісний білок, як ну як надмірне споживання з насичені жирні кислоти, тобто a зниження в співвідношення з ненасичені жирні кислоти до насичені жирні кислоти (P/s співвідношення), are також враховані один з фактори сприяючі до підвищений кров тиск.
3.2.3 Long term excessive drinking: Men who drink more than 20-30 grams per day and women who drink more than 10-15 grams per day are considered excessive drinking. [Conversion formula of pure alcohol (ethanol): g=alcohol consumption (ml) X alcohol content (%) X 0.8 (ethanol specific gravity). For example, drinking 50 ml of 60 degree Baijiu=50 x 60% x 0.8=24 g of pure alcohol.] Alcohol can cause hypertension, aggravate hypertension, and damage heart and cerebral vessels. The effects of alcohol on blood pressure can be divided into acute and chronic effects. Acute effects refer to the effects of several hours after drinking alcohol. It is generally believed that vasodilation, accelerated blood flow, and mental relaxation after drinking can temporarily cause a decrease in blood pressure, but increased heart rate and increased cardiac output can cause certain damage to the heart. Chronic effects can cause an increase in blood pressure after a few days, with the more alcohol consumed, the higher the blood pressure. Drinking a small amount of red wine may have a preventive effect on coronary heart disease, but long-term drinking of more than 50ml/day definitely has adverse effects on blood pressure. Compared to the frequency of alcohol consumption, the effect of volume on blood pressure is greater.
3.2.4 нестача фізична активність%3а Серед індивідууми з нормальними кров'ю тиском, сидячі і фізично неактивні особи мають a 20% до 50% підвищений ризик розвитку гіпертонії порівнюваний до активний контроль з з однаковий вік. статичний поведінковий фактори такий як перегляд ТБ для а довго час може незалежно вплив початок на ожиріння і діабет. час час витрачений перегляд ТБ був позитивно корельований з ризик ожиріння та діабет. Перегляд ТБ збільшився на 2 години a день, ризик з ожиріння збільшився на 23%, і ризик з діабет збільшився на 14%; сидячий робота збільшується на 2 години a день, ризик ожиріння збільшується на 5%, і ризик з діабет зростає на 7%.
3.2.5 Довготривалий Тривалий психічний стрес%3а Довгостроковий Тривалий Психічний Стрес, Гнів, Дистрес, і Злоякісний Навколишнє Подразники (такі як шум) можуть все призвести до виникнення гіпертонії. Втома, відсутність сну, тривога, страх, і депресія може також причина гіпертонія.
