Настала осінь. Зі збільшенням кількості опадів і поступовим скороченням сонячного часу біологічний закон людей' відповідно зміниться, що матиме певний вплив на психічний стан і емоції людей'. Зміни психічного стану та емоцій є провокуючими факторами епілепсії. Особливо важливим є осінній догляд за хворими на епілепсію.
Які аспекти осіннього догляду за епілепсією?
Осіннє лікування епілепсії слід починати з таких аспектів:
1. Розумна дієта
Осінній клімат почав засохнути, діти з епілепсією повинні їсти більше їнської поживної та сухої їжі, намагатися їсти менше гострої та дратівливої їжі, їсти більше кислої їжі, щоб підживити печінку, кров і кишечник. Наприклад, восени можна їсти більше тремелли, цукрової тростини, пташиного гнізда, груші, шпинату, яблука, хурми, апельсина, винограду і лонгана. Крім того, дітям з епілепсією восени слід уникати холодної їжі для поліпшення статури.
2. Поза для сну
Медична інформаційна мережа вважає, що поза сну також впливає на дітей з епілепсією. Діти з епілепсією лежать у ліжку у великій формі, а потім підкладають подушку під шию та коліна, щоб прийняти зручну та заспокійливу позу. Зробіть глибокий вдих, закрийте очі і вдихніть, зосередьте свою волю і рухайте плечима, пальцями рук і ніг. Від лежачи на спині до сидіння і стояння ви можете переходити в розслаблений стан за бажанням.
3. Зверніть увагу на збільшення та зменшення одягу
Коли настає осінь, температура змінюється, але не поспішає додавати одяг, щоб тренувати холодостійкість і опірність організму [ГГ] #39, що благотворно впливає на фізичне та психічне здоров’я. Звичайно, при падінні температури восени необхідно в потрібний час збільшувати або зменшувати одяг, але не можна'раптово підвищувати або знижувати, що сприяє тілу' пристосованість до холодного клімату.
4. Вентиляція приміщення
Осінній клімат сухий, що легко спричинити сухість у роті, пересихання в горлі, запори та інші захворювання, тому зверніть увагу на підтримання температури та вологості в приміщенні. Зверніть увагу на регулярне провітрювання в приміщенні протягом дня, щоб повітря залишалося свіжим; Коли ви спите вночі, ви повинні зачинити двері та вікна, а живіт накрити одягом і ковдрами, щоб запобігти застуді живота та викликати застуду та діарею.
5. Біологічний зворотний зв'язок
Сядьте в зручне крісло, злегка заплющивши очі, диференціал зубів, опустите плечі, промежину відкриті, зосередьтесь, заспокойтеся, зосередьтеся на тому, щоб відчути точку болю в м’язах, повільно стимулюйте та коригуйте її. Потім глибоко вдихніть, відчуйте биття пульсу і навіть перистальтику шлунково-кишкового тракту, відчуйте припухлість і скорочення крові в пальцях і досягніть єдності тіла і розуму та всебічного розслаблення.
6. Розслабте м'язи
Почніть з голови, сильно закрийте очі, а потім розслабтеся; Сильно кусайте і розслабляйтеся; Стисніть кулак і розслабтеся; І так до всіх частин тіла. Найпростіше встати, сильно потягнутися, а потім розслабитися, що може краще розслабити дратівливий настрій восени за найкоротший час.
На додаток до вищезазначених шести пунктів, осіннє лікування епілепсії не повинно мати надмірного психологічного тиску, підтримувати гарний настрій, виконувати відповідну кількість фізичних вправ для зміцнення статури тощо. Вони не тільки застосовні восени, але й їх потрібно робити. цілий рік.
