Home>Cardiovascular Disease>Hypertension>Основний текст
Все більше і більше крововиливів у мозок, Гарвардська медична школа: наполегливо виконуйте ці 6 речей і тримайтеся подалі від гіпертонії
Звіт/Зворотній зв'язок
2023-12-06 10:14:3639 Мережа охорони здоров’я
Слідкуйте за колонкою: Загальні знання про жіноче здоров’я та екзему, Популярне здоров’я та Нові знання традиційної китайської медицини для видалення веснянок і хвороб
Як лікувати нейродегенеративні захворювання? Формула лікування періанальних бородавок китайською медициною: як зберегти фізичну енергію під час статевого акту з чоловіком? Яка група крові схильна до старечого недоумства? Який спосіб найкрасивіший для жіночих грудей? Не можу перестати говорити, як контролювати апетит і схуднути
Ключовий момент: Юань Ге, який живе в Нінбо, Чжецзян, 38 років. У нього є дружина і пара дітей, і в його кар’єрі, і в сім’ї хороший урожай. Але однієї ночі під час китайського Нового року мої кінцівки раптово заніміли, а мова стала нечіткою. Пізніше одна сторона мого тіла не могла рухатися, і моя родина швидко подзвонила на гарячу лінію. Коли я прибув до лікарні, лікар виміряв мій тиск і виявив, що він напрочуд високий
Юань Ге, який живе в Нінбо, Чжецзян, 38 років. Він має пару дітей з дружиною, має процвітаючу кар’єру та сім’ю.
Але однієї ночі під час китайського Нового року мої кінцівки раптово заніміли, а мова стала нечіткою. Пізніше одна сторона мого тіла не могла рухатися, і моя родина швидко подзвонила на гарячу лінію.
У лікарні лікар виміряв артеріальний тиск і виявив, що він становить 270/120 мм рт. Подальше обстеження показало, що це сталося через крововилив у мозок. Після консультації лікар дізнався, що брат Юань зазвичай любить пити напої, часто засиджується допізна і не любить фізичних вправ. Раніше під час медичного обстеження на робочому місці у нього виявили високий тиск, але він не сприйняв це серйозно, що призвело до індукції крововиливу в мозок.
1. Все більше і більше мозкових крововиливів, як далеко пацієнти з гіпертонією від церебральних крововиливів?
Церебральний крововилив, також відомий як геморагічний інсульт, має рівень смертності 30% -40% у гострій фазі. Крововилив у мозок найчастіше зустрічається у людей у віці від 45 до 60 років. Зростає рівень захворюваності на крововилив у мозок у молодих людей.
Академік Ван Лунде, заступник директора Інженерного комітету з профілактики та лікування інсульту Національної комісії з охорони здоров'я та планування сім'ї, заявив, що гіпертонія є основною причиною інсульту. Якщо гіпертонію можна ефективно запобігти, можна уникнути 50% інсультів. У пацієнтів з гіпертонічною хворобою при поганому контролі артеріального тиску можуть розвинутися церебральні аневризми, які багаторазово підвищують артеріальний тиск. Як тільки стінка церебральної аневризми стає тоншою і проривається, це може раптово викликати церебральний крововилив.
Якщо у гіпертоніків виникають такі дискомфортні симптоми, як головний біль, запаморочення, оніміння та слабкість у кінцівках, потемніння та кашель, їм слід бути обережними щодо виникнення крововиливу в мозок і сприймати це серйозно. Якомога швидше зверніться за медичною допомогою та обстеженням!
Чотири види їжі або прискорений крововилив у мозок, гіпертонікам слід уникати дотику до них
Директор комітету з питань харчування та популяризації науки, член Китайського товариства харчування Пелізе зазначив, що розумна та здорова дієта може запобігти, контролювати та відстрочити виникнення ускладнень гіпертонії. Пацієнтам з гіпертонією рекомендується менше споживати продукти з високим вмістом натрію, жиру, алкоголь та інші продукти.
1. Продукти з високим вмістом солі
Незважаючи на те, що натрій є важливим елементом в організмі людини, довгострокова дієта з високим вмістом натрію є головним фактором ризику гіпертонії, а дієта з високим вмістом натрію може також збільшити ризик раку, наприклад раку шлунка. Тому важливо споживати менше натрієвої солі та дивитися на список інгредієнтів, купуючи їжу.
2. Продукти з високим вмістом жиру
Гіпертонікам слід намагатися менше вживати продуктів, багатих олією, особливо тих, що містять тваринний жир. Вони повинні намагатися їсти менше олії та їсти хорошу олію. Загальні способи приготування включають тушкування, тушкування, приготування на пару та запікання.
3. Алкоголь
Високий вміст калію у вині та інших алкогольних напоях корисний для підтримки артеріального тиску та зменшення запалення. Однак надмірне вживання алкоголю може призвести до звуження судин, збільшення частоти серцевих скорочень і відкладення солей кальцію, що фактично може підвищити артеріальний тиск.
4. Гостра їжа, дрібно оброблена їжа
Гостра та добре оброблена їжа може викликати труднощі з дефекацією, а насильницька дефекація може призвести до раптового підвищення артеріального тиску та навіть до крововиливу в мозок.
