1、 Що таке'з астмою
Астма називається бронхіальною астмою. Медична інформаційна мережа дізналася, що бронхіальна астма – це хронічне запалення дихальних шляхів, в якому беруть участь різноманітні клітини та клітинні компоненти. Це запалення часто підвищує реактивність дихальних шляхів, і будуть повторюватися симптоми, такі як хрипи, задишка, стиснення в грудях або кашель. Більше того, астму нелегко вилікувати, і більшість її залежить від медикаментозного лікування. Астма зазвичай виникає вночі або рано вранці. Симптоми супроводжуються обширною і різноманітною обструкцією повітряного потоку, яку пацієнти можуть усунути самостійно або шляхом лікування.
2、 П’ять принципів лікування астми взимку
1. Зверніть увагу на збереження тепла під час носіння одягу
Взимку різниця температур у приміщенні та на вулиці відносно велика, також велика різниця температур вдень і вночі. Тому занадто рано скорочувати одяг не варто, щоб уникнути загострення астми через холод. Що стосується одягу, то велику увагу слід приділити також матеріалу одягу. Намагайтеся не вибирати одяг з хімічних волокон, кашемір або хутро тварин, щоб запобігти нападу астми, викликаному факторами навколишнього середовища. Нижня білизна може бути виготовлена з чистої бавовни. Тканина може бути гладкою, а одяг не повинна бути занадто тісною.
2. Приміщення повинно бути гігієнічним і регулярно провітрюватися
Середовище проживання хворих на астму повинно забезпечувати достатню кількість сонячного світла, підтримувати певну температуру та вологість, а також регулярно відкривати вікна для підтримки циркуляції повітря. Не тримайте домашніх тварин. Намагайтеся уникати розміщення в кімнаті квітів, трави, килимів, виробів з пір’я тощо. Регулярно проводите генеральне прибирання. Слідкуйте за тим, щоб під час чищення не піднімався пил. Багато невидимих кліщів, цвілі та інших мікроорганізмів часто паразитують у пилу килимів, диванів і кондиціонерів. Якщо не звертати уваги на' легко викликати або посилити астму. Крім того, такі речі, як постільна білизна, слід часто прати та сушити, щоб зменшити розмноження пилових кліщів, цвілі та інших мікроорганізмів.
3. Тримайтеся подалі від алергенів
Тримаючись подалі від алергенів, ми можемо уникнути алергічної астми. Намагайтеся уникати контакту з можливими алергічними речовинами, виходячи на вулицю, або підвищуйте концентрацію негативних іонів кисню в повітрі приміщення, що може ефективно запобігти виникненню алергічної астми. Наприклад, часто прибирайте кімнату, приділяйте увагу гігієні ліжка, уникайте контакту з пилком, уникайте стимуляції газу, диму, пилу та парів масла. Пацієнтам із домашніми тваринами слід заборонити бігати та стрибати в оточенні, а також не лежати на одязі. Насправді, триматися подалі від домашніх тварин може краще запобігти астмі та доглядати за нею, ніж видаляти алергічне волосся за допомогою липкої стрічки та мокрого рушника.
4. Зверніть увагу на посилене харчування
Хворим на астму слід уникати продуктів, що викликають астму, таких як риба, яйця, креветки тощо. Зазвичай можна вживати більше продуктів, багатих білком, вітамінами та мікроелементами, наприклад, нежирне м’ясо, яйця, бобові продукти, свіжі овочі та фрукти. Крім того, при нападі астми не можна їсти під час розмови. Під час полегшення можна застосовувати легку рідку або напіврідку дієту.
5. Більше вправ, щоб зміцнити свою статуру
У повсякденному житті ми повинні попереджати надмірну втому, уникати розумового напруження та виснажливих фізичних навантажень, забезпечувати пацієнтам повноцінний сон, більше займатися фізичними вправами, покращувати фізичну форму, покращувати пристосованість і толерантність організму до сезонних і температурних змін, а також знижувати захворюваність. астми.
Всі ми знаємо, що астму нелегко вилікувати. Як тільки він буде отриманий, він може супроводжуватися все життя. Тому дуже важливо триматися подалі від астми та покращувати свою статуру. Насправді, вилікувати астму в дитинстві можна, тому що в дошкільному та підлітковому віці постійно зміцнюється статура, а також підвищується самоімунітет. Поки ми можемо дотримуватися закону росту дитини&№39 для лікування, астму можна ефективно контролювати. Людей похилого віку після астми зазвичай важко вилікувати, а раптові напади астми також є небезпечними для життя. Тому рекомендується, щоб пацієнти зазвичай носили бронходилатаційні спреї для підготовки до нещасних випадків.
3、 Профілактика та лікування астми взимку
1. Дотримуватися прийому ліків
Багато пацієнтів з астмою думають, що після тривалого прийому ліків вони вилікуються без рецидиву, тому більше не будуть приймати ліки. Насправді ця думка невірна. Тому що наші препарати лише контролюють поточний стан, але не можуть досягти ефекту радикального лікування. Якщо ми припинимо приймати ліки наполовину, астма дуже легко може рецидивувати. Тому, загалом, хворі на астму повинні дотримуватися прийому ліків не менше двох років. Якщо ситуація покращиться, вони можуть припинити приймати наркотики.
2. Дієта і оздоровлення
Раціон хворих на астму має бути легким і поживним. Ніколи не їжте їжу, яка легко може викликати напад астми, не вживати гостру смажену та іншу дратівливу жирну їжу, уникайте тютюну, алкоголю та солоної їжі. Тютюн, алкоголь і солена їжа легко викликають бронхіальну реакцію, яка посилить кашель у хворих на астму. Можна їсти більше свіжих овочів і фруктів, таких як редька, груша, банан і мушмула.
3. Зверніть увагу на добавки кальцію
Добавки кальцію також є важливою частиною профілактики астми та догляду. Оскільки кальцій має протиалергічну функцію, пацієнти з астмою можуть їсти більше продуктів з високим вмістом кальцію, але коли їдять морепродукти для доповнення кальцію, вони повинні запобігати алергії.
4. Пийте більше чаю або води
Пацієнти з астмою можуть пити більше води. Питна вода може не тільки доповнити воду, але і розрідити мокротиння; Пити більше чаю тому, що чай містить теофілін, який може посилити збудження симпатичного нерва, щоб сприяти розвитку бронхоектатичної хвороби та зменшити симптоми астми.
4、 Резюме
Астма – це дійсно хвороба, яка завдає великої шкоди здоров’ю людини. Симптоми бронхіальної астми часто посилюються при зміні погоди і температури. Зима також є сезоном схильності до астми. Якщо ви'не приділите уваги профілактиці, ви легко захворієте на астму або повторні напади і навіть погіршите стан хворих на астму, що загрожує безпеці життя. Проте, навіть якщо астму неможливо вилікувати, якщо хворі на астму можуть активно попереджати, приділяти увагу догляду, правильно вживати ліки та дотримуватися лікування, вони можуть ефективно зменшити кількість нападів астми.
