Останніми роками зі зростанням популярності тем про схуднення шкала жиру в організмі, яка може відображати такі дані, як відсоток жиру в організмі та м’язова маса, стала майже стандартом для ентузіастів схуднення. Відсоток жиру в організмі, що еквівалентно співвідношенню жиру в організмі в медицині, відноситься до частки маси жиру в тілі людини до загальної маси тіла, головним чином відображаючи кількість вмісту жиру в тілі людини. Однак багато користувачів мережі виявили, що відсоток жиру в організмі, виміряний різними шкалами жиру в організмі, відрізняється. Чому існують відмінності? Як слід використовувати шкалу жиру? Нижчий відсоток жиру краще?
Які відмінності в результатах вимірювання жиру в організмі між різними шкалами жиру?
Поширені методи вимірювання жиру в організмі наразі включають двоенергетичну рентгенівську-абсорбційометрію, аналізатор складу людського тіла та побутову шкалу жиру в організмі. Яка різниця в результатах вимірювання жиру в організмі між цими приладами? Давайте подивимося на фактичне тестування досвідченого.
Експерти з клінічного харчування пояснюють, що, хоча вимірювати зручні побутові ваги жиру в організмі та сегментовані аналізатори складу тіла, точніші дані вимагають використання методів вимірювання поглинання рентгенівських-променів з подвійною енергією.
Лю Пен, головний дієтолог відділу клінічного харчування Народної лікарні Пекінського університету, представив, що «рентгенівська абсорбціометрія з подвійною енергією, скорочена як DEXA, може розрізняти жирову масу, знежирені м’які тканини та кісткові мінерали, а також може аналізувати різні ділянки тіла з хорошою повторюваністю та стабільними даними. У консенсусі щодо профілактики та контролю ожиріння в нашій країні, DEXA вважається важливим еталонним методом для оцінки складу тіла
